Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Merindui Seseorang

Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Merindui Seseorang? Setelah putus cinta, setelah anda meninggalkan cinta dalam hidup anda, di dalam diri anda mula mengumpulkan perasaan negatif. Anda kehilangan keinginan untuk hidup atau anda mahu sendirian.




Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Merindui Seseorang ? Setelah putus cinta, setelah anda meninggalkan 'cinta hidup anda,' di dalam diri anda mulai mengumpulkan perasaan negatif. Anda kehilangan keinginan untuk hidup atau anda mahu sendirian. Anda terasing dari masyarakat sehingga anda berhenti berpacaran dan menjawab panggilan telefon - tidak lebih salah daripada ini!



Jenis kemurungan ini sangat menyakitkan. Anda mempunyai keinginan untuk bersembunyi di dalam lubang dan tinggal di sana sehingga akhir hayat anda. '

adakah dia menipu

Setiap hari seseorang meninggalkan seseorang dan melalui perpisahan. Sangat mudah untuk jatuh cinta - tetapi tugas yang jauh lebih sukar untuk mengekalkan hubungan. Anda perlu mengawal perasaan anda jika anda ingin kembali normal.



Perasaan terburuk setelah putus cinta adalah perasaan ketiadaan orang yang disayangi. Berikut adalah beberapa petua praktikal apa yang perlu dilakukan apabila anda merindui seseorang :

Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Merindui Seseorang:

#Ekspresikan diri anda dan terima perasaan yang tidak menyenangkan (kesedihan, kesunyian, kekosongan, dll.)

Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Merindui Seseorang

Daripada menafikannya (dengan siapa anda sebenarnya meningkatkan dan memeliharanya), jangan ragu untuk menerimanya dan menyatakan. Menangis, bercakap dengan orang yang dipercayai dan bukannya melarikan diri, minum, menderita, merokok atau makan berlebihan. Menyatakan rasa sedih menghilangkan ketegangan yang anda rasakan. Ini adalah perkara pertama yang harus anda lakukan dan bukannya bertanya, apa yang harus dilakukan apabila anda merindui seseorang.



#Lepak, lakukan semua yang anda lakukan secara normal, tetapi tanpa dipaksa atau berlebihan

Bekerja dan bersosial seperti yang anda rasakan pada saat itu, jangan berlari ke tempat kerja atau mood yang tinggi kerana dengan cara ini hanya memanjangkan kesedihan dan kehilangan yang dapat diatasi. Jangan menarik diri dari kehidupan sosial, berhubung dengan orang.

Bacaan lanjut: Adakah Saya Jatuh Cinta? Bagaimana Mengetahui Sekiranya Anda Bercinta Dengan Seseorang

#Cari aktiviti yang akan menarik perhatian dan perhatian anda

Ini boleh menjadi aktiviti berfikir (belajar, membaca buku, melayari Internet, dll.) Atau beberapa aktiviti fizikal (sukan, gim, yoga, dll.). Tidak kira aktiviti yang anda pilih, penting untuk menjadi sesuatu yang anda gemari dan sesuatu yang menarik minat anda. Dengan aktif buat sementara waktu, ubah fikiran 'Saya merindukannya' untuk memikirkan beberapa kemudahan yang menarik dan menyeronokkan dan anda akan mengingatkan diri anda bahawa anda dapat menikmati ketika anda bersendirian.

#Rancang masa anda agar setiap hari anda dipenuhi dengan kandungan

Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Merindui Seseorang

Jangan tinggalkan diri anda sebagai ruang kosong untuk kebosanan dan masa lapang tanpa rasa puas, kerana dalam keadaan seperti itu orang cenderung memanjakan pemikiran negatif, pesimis, introspeksi yang tidak perlu, penilaian diri yang kritis dan rasa kesepian. Tepat pada saat-saat ini, orang-orang jatuh putus asa kerana mereka sangat merindui orang yang mereka sayangi. Isi masa anda dengan sebaik mungkin.

berhenti membenci diri sendiri

Rancang apa yang dapat anda lakukan pada siang hari, termasuk kewajiban, tugas sehari-hari, tetapi juga bersenang-senang dan bersosial, buat senarai lengkap aktiviti ini dan buat jadual kewajiban. Cuba lakukan, aktiviti yang anda laksanakan bersama dengan mantan anda sekarang lakukan sendiri atau dengan orang lain, atau cari beberapa aktiviti baru yang akan memberikan kepuasan yang sama.

Apabila anda bangun pada waktu pagi adalah wajar untuk mengetahui apa yang akan anda lakukan hari ini sehingga anda tidur. Jangan tinggalkan ruang untuk pemikiran gelap dan menganalisis masa lalu.

Hadirkan beberapa inovasi dalam hidup anda.

Bacaan lanjut: Cara Mengatasi Seseorang yang Sangat Anda Sayangi

#Lakukan sesuatu yang baru untuk diri anda

Perkara terakhir yang boleh anda lakukan, jika anda masih tertanya-tanya apa yang harus dilakukan apabila anda merindui seseorang. Sesuatu yang selama ini anda tidak berjaya, walaupun itu perkara kecil. Mungkin ada perubahan kecil (misalnya, ubah gaya rambut anda, beli beberapa pakaian baru, buat susunan baru di apartmen, dll.). Atau beberapa aktiviti baru (masukkan program, Cari minat baru, temui orang baru, cari tempat baru untuk masuk, ubah masyarakat, dll.). Pengenalan inovasi ini akan membuat anda merasa lebih segar dan berdikari dan akan mengukuhkan kedudukan anda bahawa anda dapat menghabiskan masa dengan cukup baik walaupun anda tidak menjalin hubungan.

Mengenai bila anda kehilangan sesuatu atau seseorang

Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Merindui Seseorang

Apabila anda merindui seseorang, itu adalah perasaan yang terbentuk dari kebiasaan yang tiba-tiba. Kesalahan, perkara-perkara yang anda benar-benar, dalam erti kata benar dan penuh yang hilang bukanlah kebiasaan, kerana kebiasaan membuat rutin dan pengulangan perkara-perkara tertentu yang kerap.

Kebiasaan dan rutin berubah, kebiasaan yang rosak mengimbangi yang lain, baru dan cepat dilupakan. Sama sekali tidak ada yang hilang. Perkara-perkara material yang pada dasarnya anda tidak akan hilang. Apa yang anda hilang sebenarnya adalah keadaan emosi, perasaan sensual, situasi, semua yang anda alami dengan satu orang, mengetahui bahawa semua ini pada masa berikutnya, walaupun dalam situasi yang sama, sama sekali berbeza.

Itulah daya tarikan hidup, kita sedar bahawa beberapa emosi tidak akan berulang dengan cara ini, pada tahap ini, dalam dimensi ini ...