Anda selalu menjadi orang pemalu yang tidak mempunyai keberanian untuk mengatakan apa yang dia fikirkan atau untuk berdiri sendiri, daripada berpegang pada majoriti walaupun dia sangat tidak setuju dengannya. Adakah anda mempunyai perasaan bahawa orang lain menguruskan anda dan memaksakan pendapat mereka, dan anda tidak mahu mengecualikan, TIDAK, saya tidak menginginkannya atau TIDAK, saya juga tidak bersetuju dengan itu? Sekiranya anda telah mengenali diri anda di atas, anda pasti mempunyai masalah dengan keyakinan. Tetapi ada cara untuk memperolehnya, tentu saja - dengan latihan, yang membantu anda membebaskan diri dan secara aktif mengambil langkah untuk mencapai matlamat anda tanpa rasa takut. Buatlah perkara-perkara ini untuk diri sendiri dan masa depan yang lebih baik.
Belajar untuk mengatakan TIDAK
Kita sering berada dalam keadaan di mana kita bersetuju untuk melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan kita. Kami merasa sukar untuk mengatakan tidak dan kami tidak mahu menyakiti pembicara kami. Tetapi, dengan cara itu, kita menyakiti diri sendiri tanpa masalah. Kami melakukan perkara yang tidak kami mahukan - kami tidak boleh menentang jiran yang membosankan, kami akan membantu rakan sekerja kami jika mereka meminta kami, walaupun kami harus membatalkan perjanjian dengan rakan kami. Kadang-kadang perlu mengatakan tidak - tidak ada yang akan marah.
Sekiranya orang tidak menerima no anda sebagai jawapan, mungkin anda bertindak salah. Sikap dan suara yang tidak pasti kelihatan tidak meyakinkan. Amalkan sikap anda - memantapkan diri. Cara termudah adalah dengan melihat pembicara anda di mata, dengan kedua kaki berdiri tegak di atas tanah dan lemparkan bahu ke belakang untuk berdiri tegak. Berhenti memberi penjelasan. Anda tidak perlu, di belakang setiap no, menjelaskan kepada pembicara secara terperinci mengapa anda tidak dapat menolongnya pada masa ini.
mendapat isyarat bercampur dari kehancuran
Berkeyakinan diri, tetapi tetap berhati-hati!
Orang yang yakin pada diri sendiri mendengar pendengar lain dengan teliti, mereka tidak pernah mengganggu mereka. Apa yang sangat penting bagi setiap orang adalah mengemukakan kritikan. Orang yang percaya diri menerima kritikan dengan baik kerana mereka merasakan bahawa setiap orang berhak atas pendapat mereka, mereka tidak menganggapnya sebagai akhir dunia kerana mereka tidak bergantung pada pendapat dan penerimaan orang lain. Dalam menemani orang seperti itu, orang lain juga merasa selesa dan santai.
Itulah sebabnya kami memberi anda beberapa petua mengenai cara menghilangkan 'cengkerang' anda dan akhirnya memaksakan diri agar orang lain dapat mendengar anda:
Bacaan lanjut : Bagaimana Menjadikan Diri Anda Berkuat Emosi
Teknik untuk pendirian yang tegas:
- Sentiasa bercakap positif tentang diri anda.
- Jaga sikap positif dan menjauhkan diri dari orang yang memancarkan getaran buruk dan melucutkan tenaga dengan bergosip.
- Jadilah kawan baik anda sendiri.
- Belajar dari kesalahan anda sendiri, jangan salahkan diri anda secara berterusan
- Tidak ada keraguan dalam kemampuan anda tanpa mengira apa yang orang lain katakan kepada anda.
- Hormati orang lain kerana mereka juga akan menghormati anda.
nasihat untuk 20 perkara
Bagaimana untuk meminta pertolongan seseorang?
Apabila anda memerlukan bantuan, tetap pendek. Terangkan keperluan anda. Tidak perlu meminta maaf kerana anda meminta bantuan, tetapi lakukan dengan kisah anda sebagai kewajiban moral kepada orang itu sehingga dia perlu menolong anda.
Bacaan lanjut: Cara Berhenti Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain
Dan bagaimana meminta pengampunan?
Sekiranya tingkah laku anda merujuk kepada keadaan yang di luar kuasa anda, akan diterima dengan lebih baik daripada permintaan maaf, yang hanya menyebutkan alasan-alasan yang menyebabkan anda mempunyai pengaruh. Sekiranya keadaan tidak berada di luar kuasa anda, hakim satu-satunya kualiti dan tingkah laku anda adalah anda.
Apabila anda ingin memberikan kritikan…
Sebelum memberi kritikan katakan sesuatu yang bagus. Mengkritik tindakan seseorang, bukan orang itu, dan biarkan dia tahu bahawa anda bersamanya walaupun ada segalanya. Kita tidak boleh hanya memuji. Seseorang perlu tahu apa yang dia lakukan salah dan mengapa apa yang dia lakukan itu tidak baik. Jika tidak, dia tidak akan dapat mengubah tingkah lakunya. Sebagai tambahan, jika kita hanya memuji, orang mungkin tidak akan mempercayai kita.
Bacaan lanjut: Bagaimana Menjadi Diri Anda
Semua perkara ini memainkan peranan dengan cara mereka sendiri kerana anda memperjuangkan diri sendiri dan berhenti melakukan segala-galanya untuk kepentingan orang lain dan menentang diri sendiri.