8 Cara Berhenti Menjadi Malas Dan Dapatkan Lebih Banyak Perkara Selesai

Setiap orang mahu mendapatkan matlamat, tujuan, dan perkara. Walau bagaimanapun, ini memerlukan banyak usaha. Walaupun kemalasan itu biasa dan semula jadi, ia berpotensi besar untuk memakan kita dan mengelakkan pertumbuhan diri kita.


Setiap orang mahu mendapatkan matlamat, tujuan, dan perkara. Walau bagaimanapun, ini memerlukan banyak usaha. Walaupun kemalasan itu biasa dan semula jadi, ia berpotensi besar untuk memakan kita dan mengelakkan pertumbuhan diri kita.

Menjadi malas adalah masalah kerana semasa orang lain mengejar impian mereka, anda sedang tidur, bermain konsol atau melihat foto di Facebook; anda jauh dari semua aktiviti yang membolehkan anda mencapai matlamat anda.



Sekiranya anda telah mencari maklumat ini, anda telah mengambil langkah dan tidak akan dikenakan biaya untuk mengasimilasikan penyataan tersebut. Ini mudah: jika anda ingin mendapatkan sesuatu yang sukar, anda harus menderita dan berusaha. Kejayaan tidak pergi dengan yang malas.

Tidak ada yang salah kerana tidak bangun dari tidur selama berjam-jam selepas hari yang tertekan dan melelahkan di tempat kerja. Namun, ada garis halus antara keinginan untuk berehat dan berehat di satu pihak, dan kemalasan dan penundaan yang serius di sisi lain. Berikut adalah beberapa kaedah berkesan untuk mengatasi kemalasan:

Cari motivasi

Cara Berhenti Menjadi Malas

Penyebab kemalasan yang paling biasa adalah kurangnya motivasi, yang logik. Tidak kira sama ada mengenai beberapa rancangan remeh untuk hari ini, seperti menghias rumah, apa yang paling anda perlukan adalah kehendak yang kuat. Motivasi terkuat dan berkesan adalah menetapkan matlamat. Dan jika itu dapat membantu anda, manjakan diri anda dengan beberapa ganjaran untuk menyelesaikan tugas. Sebagai contoh, tetapkan diri anda untuk mengatur dapur pada suatu hari, dan apabila anda selesai, luangkan satu jam untuk diri sendiri - nikmati mandi air suam, minum sedikit minuman suam, tatal majalah, mainkan muzik lembut dan nikmati.

mencari cinta pada tinder

Satu demi satu

Kesalahan yang banyak dilakukan oleh kita ialah melakukan lebih banyak perkara secara serentak. Walaupun ada orang yang hebat dengannya, yang menjimatkan masa berharga mereka, yang lain tidak dapat mengabdikan diri pada dua perkara sekaligus. Akibatnya, anda mungkin mempunyai perasaan berlebihan dan 'keterlaluan'. Penundaan dan kemalasan membebankan kepada anda sebagai penyelesaian terbaik untuknya. Oleh itu, sangat penting bahawa anda mempunyai kawalan terhadap diri sendiri, atau tugas dan tujuan anda sendiri.

Bacaan lanjut: 5 Petua Menetapkan Matlamat Kuat

Aktiviti fizikal

Cara Berhenti Menjadi Malas

Jangan sekali-kali memandang rendah aktiviti fizikal! Sekiranya anda malas, tentu itu adalah perkara terakhir dalam fikiran anda adalah melakukan senaman. Namun, sangat mengagumkan betapa positifnya tubuh dan mood anda, hanya 30 minit berjalan, berlari, dan tetap di udara segar. Tenangkan diri anda, pakai fon kepala anda, mainkan muzik dan berjalan-jalan ke taman berdekatan. Penting untuk terus bergerak, walaupun mencuci baju, mencuci tingkap atau teres dengan tangan.

Bahagikan tugas yang lebih besar menjadi beberapa yang lebih kecil

Sebab umum untuk 'menunda-nunda' adalah kerumitan tugas yang ada di depan kita, dan waktu yang diperlukan untuk pelaksanaannya. Rahsianya terletak pada pendekatan yang berbeza - oleh itu, bahagikan tugas menjadi beberapa yang lebih kecil, dan selangkah demi selangkah. Ini semua adalah masalah organisasi yang baik.

bagaimana menunjukkan seseorang yang anda sayangi

Bacaan lanjut: 9 Pelajaran Hidup Anda Sama ada Belajar atau Menyesal

Keperibadian yang berjaya sebagai inspirasi

Cara Berhenti Menjadi Malas

Bagi sesetengah orang, motivasi diperlukan untuk contoh keperibadian yang berjaya. Sama ada terkenal, sama ada persekitaran yang lebih dekat. Galakkan diri anda mengingat teladan baik orang yang pernah berada di tempat anda, tetapi mereka berjaya mengatasi dan memperoleh reputasi tertentu. Ini bukan mengenai perbandingan dengan yang lain, tetapi sekadar mencari inspirasi melalui pengalaman orang.

Fikirkan akibatnya

Sekiranya anda tidak dapat menemui satu alasan positif untuk memulakan, ingatlah hasil tugas yang dilakukan dan kemalasan. Penangguhan berterusan dari beberapa perkara yang harus diselesaikan, menimbulkan tekanan di kepala anda, sama ada perniagaan atau sesuatu yang sama sekali berbeza. Cukup fikirkan betapa baiknya perasaan anda apabila sesuatu selesai dan 'lepaskan fikiran anda.'

Bacaan lanjut: 10 Pilihan Anda Akan Menyesal dalam 10 Tahun

mengapa matematik penting

Teknik visualisasi

Ringkasnya, semua yang perlu anda lakukan ialah membuat gambar di kepala anda mengenai perkara yang perlu anda lakukan. Ini akan merangsang minda anda untuk bertindak. Bayangkan diri anda di hujung garisan penamat, dengan semua kelebihan yang membawa anda mendapat tugas yang baik. Dan ini akan membantu anda sedikit sebanyak mengenai masa depan dan permulaan anda.

Bacaan lanjut: Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Tidak Tahu Apa Yang Harus Dilakukan dengan Hidup Anda

Tetapkan tarikh akhir

Tidak ada yang suka kekangan masa, tetapi kadang-kadang betul-betul dapat membantu. Buat jadual dan cuba mematuhinya. Perkara paling sukar adalah bermula, tetapi setelah diaktifkan, semuanya lebih mudah selepas itu.